如何正确践行“新中式养生”？熊大经：因人而异、辨证施治｜名人大讲堂

封面新闻记者 荀超 摄影(shèyǐng) 陈羽啸 “什么是中医？顺天时而适寒暑，和阴阳而调虚实。损其有余，补其不足，中和平衡之医者也。”作为中华文明宝库中熠熠生辉的不朽(bùxiǔ)瑰宝，古老的中医药非物质文化遗产，正迈着(màizhe)新时代步伐，闯进越来越多年轻人的日常。中医理疗(lǐliáo)、练太极拳、养生茶饮、药膳(yàoshàn)糕点……随着“新中式养生”出圈，中医药应用领域(yìngyònglǐngyù)的边界也在不断拓宽。 6月26日下午，在2025名人大讲堂“非遗传承”季首场讲座(jiǎngzuò)中，第二届全国名中医(zhōngyī)、四川省十大名中医，成都中医药大学教授熊大经为线上、线下(xiànxià)观众带来了(le)一场药香四溢的主题讲座，他以《中国古代(gǔdài)哲学文化对中医思维模式的影响》为题，从(cóng)中医药的重要性、中国古代哲学对中医的影响、中医药里的东方智慧三个维度，深入解读了中医的博大精深，探寻千年智慧的当代传承。 从右到左(cóngyòudàozuǒ)：熊大经、海光 饮(yǐn)用中药茶饮、食用药膳火锅、练习八段锦、进行古法养生操，这些方法真的有效吗？在讲座正式开始之前的“名家会客厅”环节，主持人海光与(yǔ)熊大经(xióngdàjīng)教授展开了一段生动的“导讲”，让观众率先聆听名中医对于“新中式(zhōngshì)养生”的独到见解。 熊大经(xióngdàjīng)认为，“新中式养生”是(shì)对中医药的一种发扬和普及(pǔjí)，且养生方法每个人都可掌握。随后，他话音一转，着重强调：“中医最讲究因人而异(yīnrénéryì)、辨证施治。每个人的体质、胖瘦、病情及生活习惯(shēnghuóxíguàn)等均有所不同，因此在养生过程中，需要根据个体差异和个人特点进行针对性的调理。” 除了(le)(chúle)备受年轻人追捧(zhuīpěng)的“新中式养生”，一些影视剧中的中医药方，也引发了大众对中医药知识的热烈探讨。从《老中医》等讲述中医世家传奇的电视剧，到《爱你》将“望闻问切”“药膳食疗”等中医养生元素融入(róngrù)剧情(jùqíng)，再到《哪吒之魔童闹海》中陈塘关李靖采购的中药清单，以及《藏海传》中由(yóu)丹参、当归、红花构成的“活血药浴方”，中医借助影视剧走进更多观众的视野。 热播影视剧中的中药方，其现实可行性究竟(jiūjìng)如何？熊大经首先感谢影视工作者对中医药的宣传，但他强调，“这些药方适不适合(shìhé)每个人，就要(jiùyào)具体问题具体分析。无论是养生还是治疗，都要在专业医生的指导(zhǐdǎo)下进行。” 对谈中，出身于中医世家的(de)熊大经还分享了受家庭环境影响、自幼便接触中医的经历。从(cóng)五六岁懂事起跟随父亲和祖父学习，到20世纪60年代进入大学接受正规、系统的中医教育，熊大经坦言，六十多年的医学学习和五十余年(wǔshíyúnián)的临床实践，使他深刻(shēnkè)认识到重视(zhòngshì)病人主观感受的重要性。“我们(wǒmen)的临床经验从何而来？是病人教会我们的，我们要感恩病人。” 讲座最后，熊大经表示：“生命科学中那些目前暂时看不见的(de)、听不到、摸不着的东西(dōngxī)那就更是不计其数，我们不应轻易否定。不要用今天的眼光，轻易否定今天，甚至(shènzhì)明天；要用好奇(hàoqí)的眼光、探索的心情，期待明天。”