大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自(zhuǎnzì)【九派新闻】； 参加高考的考生和送考的家长，出门请注意天气情况(tiānqìqíngkuàng)！ 6月7日，武汉市气象台(qìxiàngtái)连发预警： 武汉市气象台2025年(nián)06月07日04时53分升级暴雨(bàoyǔ)预警信号为红色：目前强(qiáng)降雨云团位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响，预计(yùjì)未来6小时长江(chángjiāng)新区北部、新洲(xīnzhōu)中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险极高，请特别加强防范。 武汉市(wǔhànshì)气象台2025年06月07日05时51分发布暴雨黄色预警信号(xìnhào)： 目前我市北部有强降雨云团发展，预计(yùjì)今天早晨至夜间，江夏、经开、蔡甸(càidiān)、中心城区武昌片区(piànqū)、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到(dào)暴雨，并伴有雷电，局地有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对(duì)高考考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇强降雨(qiángjiàngyǔ)天气如何应对？ 带好雨伞(yǔsǎn)、雨衣等，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况，遇到积水路段(lùduàn)应(yīng)尽量绕行，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇(rúyù)强对流天气，注意及时到坚固房屋内(fángwūnèi)躲避，远离大树、广告牌等。 高考是人生重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻(fùxiè)、晕车忘带身份证(shēnfènzhèng)、走错考场...... 遭遇这些情况该怎么办(zěnmebàn)？ 考试突发健康状况(jiànkāngzhuàngkuàng)怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟，可宁心安神(níngxīnānshén)。 “316”深呼吸法：吸气3秒(miǎo)、屏息1秒、呼气6秒，平复(píngfù)情绪；如果还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍(réng)未缓解，需及时告知老师及考场监考人员。 一有重要考试就拉肚子？这可能不是(búshì)简单的“消化不良”，而是肠易激(yìjī)综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及排便(páibiàn)习惯改变，它常与心理压力(xīnlǐyālì)密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液(bǔyè)盐，服用蒙脱石散，需要时可联系监考老师(lǎoshī)就医。 便秘(biànmì)应对：晨起空腹喝200ml温蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针(shùnshízhēn)按摩腹部。 胃痛警报：备好铝(lǚ)碳酸镁咀嚼片，嚼碎后含服见效更快；疼痛(téngtòng)持续超30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认(quèrèn)，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车(chéngchē)前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物。 乘车时尽量坐前排或靠窗位置，保持车内开窗通风(tōngfēng)，避免玩手机或在车上看书(kànshū)。 来源：九派新闻综合(zōnghé)经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻